Kasza gryczana Kasza gryczana zawiera białko, tłuszcz, skrobię, witaminy z grupy B, witaminę E, wapń, […]
Dlaczego kasza jaglana jest dobra dla zdrowia
Dlaczego kasza jaglana jest dobra dla zdrowia Proso ma działanie lipotropowe, tj. zapobiega odkładaniu się […]
Pokarmy pomagające radzić sobie z głodem
Pokarmy pomagające radzić sobie z głodem Płatki owsiane – wolno trawione, zawierają beta-glukan, który usuwa […]