Kasza gryczana
Kasza gryczana zawiera białko, tłuszcz, skrobię, witaminy z grupy B, witaminę E, wapń, żelazo, potas, sód i lecytynę.
Włączenie kaszy gryczanej do diety pomaga wzmocnić układ odpornościowy, obniżyć poziom cholesterolu, poprawić krążenie krwi i normalizować poziom cukru we krwi.
Zdrowe życie